Ale pokud chceme organizmus opravdu ochladit a pomoci mu lépe překonat horko, je naopak dobré zařadit vlažné nebo mírně teplé nápoje. A tady přichází na řadu čaje ať už ovocné nebo opět tradiční bylinkové. A které jsou na letní období vhodné? Nejznámějším je především čaj mátový ať už samotný nebo v různých kombinacích, které navozují příjemný pocit osvěžení. Můžeme vyzkoušet kombinaci s citrónem, limetkou nebo citrónovou trávou.
Další rozsáhlou skupinou jsou čaje zelené a bílé. A to buď samotné, nebo kombinované především s příchutěmi tropického ovoce. Při menších potížích s trávením můžeme zařadit smetanku lékařskou, u které používáme všechny části rostliny čerstvé nebo sušené. Pro zlepšení činnosti střev a při nadýmaní přichází na řadu anýz, fenykl, yzop a koriandr.
Výborným čistícím a zároveň ochlazujícím čajem je také kopřiva, která pro svůj vyšší obsah křemíku zároveň prospívá vlasům a nehtům.
V naší lékárně vždy najdete vyvážený sortiment každé uvedené kategorie, jsme ochotni vám poradit s výběrem. A pokud nenajdete právě váš oblíbený čaj, nejpozději do druhého dne vám jej rádi objednáme.
Iva Tomancová
lékárna Brno