Mělo by nyní následovat období pročištění organismu a je možné nasadit i krátký jednodenní půst. Detoxikace čili očista probíhá v našem těle nepřetržitě, ale je vhodné se na ní také aktivně podílet. Důležitý je přísun tekutin, 2 – 3 litry denně u dospělého člověka. Nejvhodnější je voda, zelený čaj či různé močopudné čajové směsi. Minerálky je možné popíjet v omezeném množství a je vhodné je střídat. Nedílnou součástí je i zdravý jídelníček bohatý na vlákninu, která mimo jiné ovlivňuje vyprazdňování žaludku, rychlost a dobu pasáže při průchodu střevem. Škodlivé látky jsou rychleji odváděny z těla. Je dobré zařadit během týdne jeden tzv. „odlehčovací den“, kdy dodáváme organismu pouze tekutiny, nebo tekutiny a jeden druh ovoce či zeleniny. Nejefektivnějším je období úplňku a novu. Tím tělu pomůžeme více než hladověním nebo dlouhodobou drastickou dietou.
Naše lékárna nabízí dostatečný výběr potravních doplňků, které pomohou organismu zbavit se nežádoucích škodlivých látek, pročistí jej a zlepší naši celkovou kondici. Jsou to nejrůznější čajové směsi, roztoky s výtažkem z aloe vera, ampulky obsahující šťávu z černé ředkve, detoxikační tablety, antioxidanty, sladkovodní řasa Chlorella, vláknina a další.
Záleží jen na Vás, rozhodnete-li se nás navštívit a nechat si od nás poradit. Rádi se s Vámi podělíme o naše zkušenosti.
kolektiv lékárnic brněnské lékárny