Také se poraďte se svým lékařem, cestujete-li do exotických oblastí. Zvláštní pozornost vyžaduje příprava na cestování s malými dětmi či kojenci.
Nejčastějším problémem bývají průjmy. Zde je důležitý zvýšený příjem tekutin, 3-4 l, iontové nápoje, slazený a vychlazený čaj, minerálky a z volně prodejných léků - Živočišné uhlí, Endiaron, Imodium, Enterol...
Vzácné nejsou ani zácpy, překyselení žaludku a plynatost. Projímavé kapky Guttalax, pastilky Tums nebo Rennie a Espumisan pomohou vyřešit tento problém.
Bolesti hlavy, teplota, nachlazení se nemusí o dovolené nikomu vyhnout. Paralen nebo Panadol, Brufen nebo Ibalgin by neměly v lékárničce chybět, vše snižuje teplotu a pomáhá od bolesti, celkově se zmírní průběh nachlazení.
Na rýmu a bolest v krku je dobré přibalit některý nosní spray či kapky a desinfekční pastilky proti bolesti v krku. Přejde-li zánět na dýchací cesty, mějte sebou i kapky na uvolnění zahlenění, např. Bromhexin či Mucosolvan.
Cestování mnohdy znepříjemní i zánět spojivek. Přibalte si oční kapky Opthalmo-septonex, či Opthal na oční výplach.
Alergická reakce vás může znenadání také překvapit. Zyrtec, Zodac případně Sanorin Analergin je vhodné mít s sebou.
Přemíra sluníčka nebo psychická zátěž může vyvolat opar. V tomto případě pomůže Zovirax, Herpesin nebo dnes populární náplasti na opary.
Na různé drobné úrazy je důležité mít s sebou dobrou desinfekci - Betadine, Jodisol, Septonex a dostatek náplastí a obvazů, popř. pružné obinadlo. Může se vám hodit i repelent a pinzeta na vyjímání klíšťat.
Snášíte-li špatně jízdu dopravním prostředkem, trpíte nevolností, nezapomeňte na Kinedryl nebo zázvorové tablety.
Přejeme Vám krásné a slunečné léto, mnoho příjemných zážitků, pěknou dovolenou a šťastný návrat domů. Ať se vám vyhnou všechny problémy, abyste načerpali mnoho energie do dalších všedních dnů.
Jitka Poiselová